De beste bureaustoel voor jou

Een bureaustoel in tijden van thuiswerken 

Thuiswerken is steeds meer aan de orde van de dag maar een goede werkplek ontbreekt vaak. Werken aan de keukentafel of zelfs vanaf de bank zijn veel gehoorde uitspraken. Misschien leuk voor een tijdje maar dit houd je niet lang vol. Ga daarom voor een goede basis met een ergonomische bureaustoel. Wil je het helemaal goed doen? Ga dan gelijk voor een complete thuiswerkplek met een verstelbaar bureau. Naast een fatsoenlijke thuiswerkplek is een ergonomische werkomgeving op kantoor natuurlijk ook belangrijk. Zo kunnen werknemers gemakkelijk afwisselen tussen kantoor en thuis maar blijven ze dezelfde kwaliteit van werk behouden.

Een juiste Arbo bureaustoel 

Een goede Arbo bureaustoel moet comfortabel zijn en functioneel in gebruik. Kijk daarom wat minder naar design maar ga voor de kwaliteit van een stoel. Je moet er immers een hele werkweek op zitten. Maar wanneer valt een stoel onder een Arbo bureaustoel? Deze stoelen voldoen aan de specifiek gestelde eisen volgens de zogenaamde Arbo normeringen. Dit houdt eigenlijk in dat je een goede, ergonomische zithouding aanneemt doordat je de bureaustoel naar je lichaam kunt aanpassen.  

Alle verschillende onderdelen van een bureaustoel moeten verstelbaar zijn, zoals de rugleuning, zitting en armleggers. Hierdoor kan een grote groep mensen van allerlei verschillende lengtes gebruik maken van een Arbo stoel. Het verminderd lichamelijke klachten en zorgt voor een goede houding waardoor je je fitter voelt tijdens het werken. Een goed begin van het inrichten van je eigen werkplek op kantoor of gewoon voor thuis.  

Normeringen op een rijtje 

Wel eens van een NEN1335 normering gehoord? Dit is de Europese norm voor bureaustoelen op de werkvloer of thuis. Hierbij gaat het vooral om de instelbaarheid en de verstelbaarheid van een stoel. Stoelen die aan deze norm voldoen gaan overigens jarenlang mee en zijn van goede kwaliteit! Voldoet dus je bureaustoel aan de NEN1335 norm dan weet je zeker dat je een goede aankoop hebt gedaan. Naast de Europese norm heb je ook de Nederlandse norm – NPR 1813. Waarom een Nederlandse norm? Omdat over het algemeen Nederlanders langer zijn dan andere Europeanen. Bij deze norm wordt er ook gekeken naar een kantelbare zitting. Ook verschillen de armleggers en rughoogte iets van elkaar. Maar geen zorgen, beide normen zijn Arbo verantwoord en kun je dus gewoon aanschaffen. Je weet in ieder geval zeker dat je wordt voorzien van de juiste lichaamshouding.  

Waarom ergonomisch werken?  

Ergonomisch werken zorgt ervoor dat zowel de mentale als de fysieke gezondheid van werknemers tijdens het werk in orde is. Zo draagt het bij aan de productiviteit op de werkvloer en is het een onderdeel van goed functioneren. Het begrip ergonomie komt daarom ook vaak voorbij op de werkvloer en gaat dan vooral over beroepen die achter een beeldscherm zitten. Door een goede houding worden klachten voorkomen. 

Het instellen van een bureaustoel 

Door een ergonomische bureaustoel juist in te stellen vormt de stoel zich naar het lichaam. Dit onderdeel is daarom van groot belang. We leggen je daarom graag uit hoe je een stoel kunt instellen en kan laten voldoen aan je wensen en eisen.  

1. Zithoogte 

Wanneer je op de bureaustoel zit is het belangrijk dat je een zithouding van 90 graden aanneemt. De bovenbenen moeten dus horizontaal staan en de onderbenen verticaal. De zithoogte is gelijk aan, of net iets lager dan de knieholtes waardoor je je onderbenen nog gemakkelijk naar voren als naar achteren kunt plaatsen. De zithoogte moet verstelbaar zijn tussen de 41 en 55 cm. 

2. Zitdiepte 

Bij de meeste ergonomische bureaustoelen kun je het zitvlak verstellen. Het zitvlak kun je dan naar voor of achter schuiven om de zitdiepte in te stellen. Hierbij moet er voldoende ruimte zitten tussen de knieholtes en de voorzijde van de stoel. Dit kun je doen door een vuist te plaatsen tussen je knieholte en de zitting van de stoel. Lukt dat? Ideaal, want dan ben je goed op weg naar de juiste instelling van je bureaustoel. De zitdiepte moet verstelbaar zijn tussen de 38 en 48 cm.  

3. Rugleuning 

Zorg ervoor dat de rugleuning vloeiend is en geen knikken of hoeken bevat. De leuning moet ten minste een horizontale straal van 40 cm of meer hebben en moet de gehele rug van ondersteuning voorzien. Vaak zit er wel een bolling in de leuning om zo je rug beter te kunnen ondersteunen. Zorg er dan wel voor dat deze bolling ook daadwerkelijk in je rugholte valt en niet op een andere plek. Hierdoor kun je je billen zo ver mogelijk achter in je bureaustoel schuiven. Een belangrijk onderdeel van het instellen van de stoel!  

5. Armleggers 

Last but not least! De armpositie instellen. De armsteunen van je stoel moeten een verstelbare hoogte van 20 tot 30 cm hebben, minimaal 5 cm breed zijn en 20 cm lang zijn. Alles al gecheckt? Net als de zithoogte moeten je armen een hoek van 90 graden maken. Zorg er dus voor dat je de armleggers niet te hoog of te laag instelt. Dit voorkomt ook een onderuitgezakte houding en natuurlijk klachten. Ziet er ook wel zo netjes uit op kantoor... Laat je armen ontspannen hangen en voilà je bureaustoel is afgesteld op je lichaam.   

Alle stoelen op een rijtje 

Ondertussen is het vast wel duidelijk geworden dat het hebben van een ergonomische bureaustoel een must is. Wil je daarom zeker weten dat je een goede bureaustoel koopt? Bekijk dan eens deze top 4:  

1. KT Basic 

De bureaustoel KT Basic is zeer geschikt voor op kantoor en thuisgebruik. De stoel is voorzien van een comfortabele zitting en is in de hoogte verstelbaar. De KT Basic valt onder de Arbo NEN1335 normering! Deze bureaustoel zit in een wat lager prijssegment.  

2. KT Comfort ergonomisch 

De KT Comfort ergonomisch mesh is NEN1335 genormeerd en voldoet dus aan de Europese eisen voor een kantoorstoel. De rug en zitting zijn verstelbaar en de stoel is voorzien van een zwart voetkruis. 3D armleggers zijn ook van de partij! De leuning is van mesh, een ventilerende stof dat helpt bij overmatige transpiratie. Naast de mesh is er ook een gestoffeerde uitvoering. De KT Comfort ergonomisch gestoffeerd heeft dus een stoffen rugleuning. Met multifunctionele wielen is de stoel geschikt voor zowel een harde als zachte ondergrond. Maximaal comfort dus! 

3. KT Pro 

Een stoel van goede kwaliteit met een aluminium gepolijst voetenkruis dat extra luxe uitstraalt. De KT Pro is NEN1335 genormeerd en is compleet verstelbaar. Combineer deze stoel met een verstelbaar bureau en je kunt ergonomisch aan het werk! 

4. Se:do NEN1335 

De Se:do van het merk Sedus is een bureaustoel van uitstekende kwaliteit en beschikt over vele opties. Een echte allrounder waarvan de instellingen makkelijk te wijzigen zijn. Ook heeft deze stoel anti-transpiratie eigenschappen.  

Meer weten?  

Wil je meer weten over een ergonomische bureaustoel of wil je gewoon advies? Bij Kato denken we graag met je mee. De basis van een goede werkplek is namelijk een Arbo bureaustoel dat zich aanpast op jouw lichaam. Om klachten te voorkomen en de productiviteit te verhogen.